1. predavanje – 14. 6.
Zdravila, zelišča in hrana
Pogledali bomo, pri katerih zeliščih moramo biti še posebej previdni, kadar jih kombiniramo z zdravili, ter pri kateri hrani je potrebna dodatna pozornost ob sočasni uporabi zelišč.
Pomiritev telesa in stresne situacije
Dotaknili se bomo hormonov, ki se sproščajo v stresnih obdobjih, ter možnosti, kako si lahko pomagamo z zelišči. Spoznali bomo, katera zelišča so primernejša za določena stanja in kako jih varno uporabljati.
Moško zdravje
Veliko govorimo o ženskem zdravju, pogosto pa pozabimo na moško. Posebej se bomo posvetili obdobju andropavze, težavam, ki se lahko pojavijo, ter vprašanjem, kot so: kaj je prostata, kakšna je njena pomembna vloga in katera zelišča so lahko koristna pri tovrstnih težavah.
2. predavanje – 21. 6.
Holesterol in trigliceridi
Razložili bomo, kako nastanejo povišane vrednosti, kateri dejavniki vplivajo nanje, kdaj je potrebna previdnost in pri katerih vrednostih panika še ni potrebna.
Zdrava jetra
Jetra so izjemno pomemben organ, hkrati pa imajo čudovito sposobnost obnavljanja. Pogledali bomo, kako jih podpreti in kdaj je primernejša artičoka, kdaj pa pegasti badelj in katere rastline še lahko uporabimo.
Srce in ožilje
Srce in ožilje sta ključna za vitalnost telesa, težave na tem področju pa so danes žal med pogostimi vzroki prezgodnjih smrti. Govorili bomo o tem, kako lahko z načinom življenja in zelišči podpremo ta pomembna organa.
3. predavanje – 28. 6.
Žensko zdravje skozi različna življenjska obdobja
Posvetili se bomo ženskemu zdravju v času rodnosti, nosečnosti, menopavze in po menopavznem obdobju.
Vnetje mehurja in ledvic
Gre za zelo pogoste težave, predvsem pri ženskah. Pogledali bomo, kako si lahko pri teh težavah pomagamo z zelišči in na kaj moramo biti pozorni.
Eterična olja in hidrolati
Kaj so eterična olja in kaj hidrolati? Kako jih pridobivamo? Kakšna je razlika med njimi? Ali lahko eterično olje žajblja in hidrolat žajblja uporabljamo na enak način? Na ta vprašanja bomo odgovorili na razumljiv in praktičen način.
4. predavanje – 5. 7.
Pogoste težave z želodcem in prebavo
Govorili bomo o povečani želodčni kislini, vnetju želodčne sluznice, zaprtosti, driski in drugih pogostih prebavnih težavah.
Kožne težave
Koža pogosto odraža notranje stanje telesa. Spoznali bomo, kako so kožne težave povezane s stresom ter pri katerih kožnih stanjih si lahko pomagamo z zelišči.
Milo – izdelava in uporaba
Pogledali bomo, kako nastane milo, na kaj moramo biti pozorni pri njegovi uporabi in kaj je pomembno pri izdelavi naravnih mil.
5. predavanje – 12. 7.
Predelava zdravilnih rastlin in priprava zeliščnih izdelkov
Zadnje predavanje nas bo popeljalo skozi predelavo zdravilnih rastlin. Spoznali bomo, katere izdelke lahko pripravimo iz zelišč, na kakšen način jih pripravimo in kako jih pravilno uporabljamo.
Govorili bomo tudi o razlikah med kremami in mazili, o razmerjih pri oljnih maceratih in tinkturah ter o tem, katera topila uporabljamo pri posameznih zeliščnih pripravkih.
Če vas zanima svet zelišč, naravne podpore telesu in praktičnega znanja, ki ga lahko uporabite doma, vas z veseljem vabimo, da se nam pridružite.
Prijavite se lahko na posamezno predavanje ali pa izkoristite ugodnejšo možnost in se prijavite na celoten sklop petih predavanj.
Veselimo se vaše udeležbe!
